Home / Bệnh lý mất ngủ / Chữa mất ngủ hiệu quả, tránh tiền mất tật với

Chữa mất ngủ hiệu quả, tránh tiền mất tật với

Chữa mất ngủ thế nào là hiệu quả? Nhiều bệnh nhân hiện nay rơi vào tình trạng hoang có, điều trị mất ngủ mãi mà vẫn ko có chút nào cải thiện. Vậy, đây chính là 5 lí do từ chuyên gia giúp bạn giải đáp vấn đề này

1. Điều trị kịp thời.

Theo tổ chức chăm sóc giấc ngủ quốc gia Mỹ (NSF), những người trẻ tuổi (18-25 tuổi) nên ngủ từ 7-9 tiếng/ngày. Người lớn (26-64 tuổi) ngủ từ 7-9 tiếng/ngày. Người lớn tuổi (65 tuổi trở lên) ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày.

cach-chua-benh-mat-ngu-hieu-qua

Việc mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, khiến cho tăng nguy cơ mắc những bệnh mạn tính:

  1. Những người tầm thường xuyên ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm có nguy cơ đột quỵ cao hơn 4,5 lần so có những người ngủ 7-8 tiếng.
  2. 90% các người bị mất ngủ sẽ dễ mắc nên các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim mạch, suy tim, đột quỵ.
  3. Tỷ lệ suy tránh trí nhớ ở người sở hữu thói quen thức khuya, ngủ muộn cao gấp gáp 5 lần so có người bình kém cỏi.
  4. Phụ nữ khi ngủ quá ít, khiến cho việc dưới ánh đèn thậm chí không ngủ vào ban đêm khiến cho hệ thống miễn dịch cơ thể suy hạn chế và khiến cho tăng nguy cơ ung thư vú lên 40-50%.
  5. Nam giới ngủ dưới 5 tiếng hoặc ít hơn sẽ khiến suy tránh khoảng 10-15% lượng hormone sinh dục, dẫn đến suy giảm ham muốn trong quan hệ tình dục. Xem thêm bị mất ngủ kéo dài

vì vậy, điều trị mất ngủ phải tiến hành sớm, giảm thiểu chủ quan.

2. Ko lạm dụng thuốc Tây.

Việc dùng thuốc Tây chữa bệnh không còn gì xa lạ với bệnh nhân mất ngủ.

Tuy nhiên, tình trạng lạm dụng thuốc đang phổ biến phổ biến. Do các nguyên nhân đa dạng sau:

  • Tự ý sử dụng thuốc Tây ko theo chỉ định của thầy thuốc.
  • Tự động tăng liều thuốc tự dưng ngủ được.
  • dùng lại đơn cũ mà ko qua tái khám tại bệnh viện.

Lạm dụng thuốc ngủ tăng nguy cơ mắc nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như: Rối loạn hành vi (mộng du, suy giảm trí nhớ… ), các phản ứng dị ứng (nổi ban toàn thân… )… Thuốc ngủ chủ yếu ớt được chuyển hóa qua gan và bài tiết qua thận. Nên khi lạm dụng thuốc kéo dài còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan trong cơ thể.

3. Thời gian sử dụng thuốc Tây.

những khuyến cáo công nghệ chỉ ra rằng: Thời gian sử dụng thuốc ngủ an toàn là không được quá 4 tuần với những thuốc ko gây nghiện thuốc.

Đối có một số thuốc ngủ mang thể gây lệ thuộc thuốc thì thời gian khuyến cáo chỉ nên sử dụng dưới 5-10 ngày.

cach-tri-chung-mat-ngu

4. Thuốc Đông y gia truyền.

Trên thị trường ngày nay mang số đông thuốc Đông y gia truyền. Bệnh nhân dễ dàng tậu kiếm trên mạng internet và đặt thuốc. Hàng loạt cơ sở Đông y gia truyền đều cam kết chất lượng và hiệu quả:

  • Chỉ buộc phải trong thời gian ngắn khoảng 2 tháng khỏi hẳn bệnh.
  • sử dụng ko hiệu quả sẽ hoàn lại tiền, đổi thuốc và trợ rét mướt cho bệnh nhân sử dụng tới lúc khỏi hẳn.

phổ biến bệnh nhân tâm lý “sốt ruột” muốn khỏi bệnh, cả tin đã tiêu dùng. Thế nhưng thành quả ra sao? Và ai là người sẽ chịu trách nhiệm lúc các cam kết đó?

Xem thêm thảo dược chữa mất ngủ

Bởi lẽ:

trước tiên, phổ biến sản phẩm xuất xứ xuất phát, cơ sở phân phối không rõ rệt ràng:

các nguyên liệu nhập lậu ko đảm bảo chất lượng đầu vào thì chất lượng đâu ra sẽ ra sao? Cơ sở chế tạo có đảm bảo được chứng nhận GMP?

Thứ 2, sản phẩm chưa được chứng nhận bởi cơ quan chức năng, bộ Y tế:

phổ biến bệnh nhân tin vào các sản phẩm được gắn mác bài thuốc gia truyền ngàn đời Tuy nhiên, những sản phẩm này đã được cơ quan chức năng kiểm duyệt hay chưa?

Thứ 3, Dễ dàng pha chế nhiều tạp chất

các sản phẩm Đông y gia truyền tầm thường được bào chế dưới dạng viên hoàn, cao đặc, cao lỏng do chính cơ sở tự sản xuất… Đây cũng là dạng mà dễ dàng pha chế những chất không được công bố.

5. Xu thế dùng thảo dược an toàn, hiệu quả.

Dùng thảo dược đang là xu hướng chữa bệnh an toàn hiện nay. Các thảo dược thiên nhiên được đa dạng bệnh nhân tin dùng. Dưới đây là 4 cái thảo dược hàng đầu trong hỗ trợ tối ưu cho bệnh nhân mất ngủ.

  • Cây nữ lang

Nữ lang được Châu Âu mệnh danh là “vua của các mẫu thảo dược trị mất ngủ”. Những nhà kỹ thuật đã chứng minh nữ lang chứa thành phần chủ yếu: gluxit, acid valerian…Nữ lang với tác dụng an thần, giúp dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

mat-ngu

  • Cây lạc tiên

Lạc tiên là vị thuốc thảo dược thân thiện được cha ông ta dùng lâu năm. Thành phần chứa: alcaloid, flavonoid, saponin… cho tác dụng an thần chống lo âu, hồi hộp.

  • Lá vông nem

Vông nem được biết tới có tác dụng an thần gây ngủ siêu rõ ràng. Các hoạt chất thiên nhiên như: alcaloid và saponin sở hữu nhiều trong lá và thân cây được dùng cho người mắc chứng phiền muộn, đau đầu chóng mặt.

  • Củ bình vôi

Bình vôi được coi là dược liệu “vàng” trong an thần, gây ngủ. Bình vôi với chứa thành phần: tinh bột, alkaloid… đặc thù là hoạt chất rotundin (L- tetrahydropalmatin) mang tác dụng trấn tĩnh thần kinh, điều hòa tim mạch. Tiêu dùng bình vôi giúp an thần, ngủ ngon.

Chú ý khi dùng thảo dược chữa mất ngủ

  • Tuy những thảo dược tiêu dùng an toàn nhưng bệnh nhân cũng buộc phải quan tâm về liều lượng và bí quyết tiêu dùng. Trong quá trình chế biến, đun sắc dễ hao hụt một lượng dược chất đáng kể.
  • Mặt khác dùng thảo dược đơn lẻ chỉ giải quyết được những ví như mất ngủ nhẹ. Bệnh mất ngủ vô cùng phức tạp do rộng rãi nguyên nhân phải dùng hài hòa các mẫu thảo dược khác nhau để điều trị tận gốc căn nguyên, tránh mất ngủ tái phát.
  • Việc phối hợp các thảo dược phải dựa trên các luật lệ những dược chất bổ trợ cho nhau, điều hòa tác dụng.

 

About LinhSeo

Check Also

bai-thuoc-chua-mat-ngu

Chữa mất ngủ ko dùng thuốc với 15 mẹo hay

Chữa mất ngủ không tiêu dùng thuốc được đông đảo người ưu chuộng. Bài viết giới …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *